骨盤の歪みが色々な症状を引きおこすといわれています。出産や日常の生活で偏ったカラダの使い方から、筋肉のバランスが悪くなり骨盤が歪むのです。

骨盤が歪めば姿勢が悪くなります。そして、首こり・頭痛・肩こり・腰痛・足の疲れなどの症状があらわれます。

 

【骨盤を歪める原因】

  • 長時間、同じ姿勢での作業
  • 横座りや足を組む癖
  • 利き手・利き足に頼りすぎる作業動作など

 

※骨盤を矯正して良い姿勢にするには(保健堂治療院での治療)

  • ご自身の姿勢についてまた、どこの筋肉に負担をかけているか、分析し説明します。
  • 骨盤の歪みの原因となっている筋肉の緊張をゆるめバランスをとります。
  • 日常生活での注意点、ストレッチ法など骨盤が歪みにくくなる方法をアドバイスします。

 

私たちは、地球の重力をうけて生活しています。普段は意識しませんが、筋肉を使って体を支えているのです。その筋肉のバランスが崩れると悪い姿勢になってしまいます。筋肉のほぐしバランスを整えることによって、体を上手に支えることが出来るのです。その結果、誰でも美しい姿勢をとることが出来るようになります。筋肉を骨をボキボキっと鳴らしたりせずに、優しく気持ちよい程度の力で筋肉を緩めます。強い力で緩めようとしても筋肉は緩みません。一度、保健堂治療院の整体治療(骨盤矯正マッサージ)を受けてみてください。